2月10日，杭州的“速冻模式”依然持续，早晨艮山运河公园的气温仍然徘徊在零度附近。一群热爱游泳的运动爱好者们打着赤膊，做着热身运动，口中大声喊着口号，似乎用喊声驱散寒冷。

该公园的户外游泳区域约400平方米，素来是冬泳爱好者们的聚集地。入口旁的黑板上显示今早气温为-15℃，水温为62℃。“这几天水温也只有6℃左右，真是对我们的挑战。”70岁的齐大爷表示，尽管气温低，他依然要坚持游泳，“我冬泳已经20年了，一天不下水就浑身难受。”

在如此寒冷的天气里，水温究竟有多低？记者试着将手放入水中，忍耐不到半分钟就缩了回去，像是被针扎一般，手指迅速变得麻木。冬泳爱好者们在入水前，除了大喊助威外，还会不得不忍受冰冷的水浇洒在身上，经过几轮适应之后再深吸一口气，才勇敢跳入水中。“刚开始的那口气要屏住，动起来后就暖和了，基本能游几百米。”齐大爷说道。更有经验的泳者能连着绕着池塘游几圈才休息，期间也可以随意变换泳姿。

约游了七八分钟，齐大爷上岸后迅速披上浴巾，他计划稍作休整再继续游。岸边的棚子中，四五位老朋友正在聊天，大多是民间冬泳队的成员。调查得知，这里有一个自治管理小组，他们除了自己游泳锻炼，也负责现场的管理和安全保障。小组成员在值班期间，不仅担任救生员，还需进行卫生清洁，记录当天的气温与水温。

73岁的朱大爷指出：“户外冬泳的门槛确实不低，仅会游泳是不够的，需要有冬泳的经验。”他强调，户外冬泳与室内泳池完全不同，较低的气温会让动作变得迟缓，缺乏经验的 swimmer 参加这种活动风险较大。“因此，建议想尝试的朋友先在浅水区练习，并随身携带救生浮具。”他提醒，若身体有任何不适或感冒的迹象，应立即停止游泳，不要逞能。

围绕池塘设有十多块警示牌，水边还建立了一米多高的玻璃围墙，充分说明了户外游泳的风险。然而，朱大爷也强调了其好处，“冷水刺激能加速心跳，提高血液循环，对心肺功能锻炼极为有利。”他自豪地称，几十年的冬泳让他身体强健，很少生病，“我感觉自己才五十岁。”

尽管气温低，前来冬泳的人络绎不绝，大家迅速换装、热身、入水，行动一气呵成。“就像吃饭一样，早餐、午餐和晚餐时段是人最多的，平均每天有上百人前来。”朱大爷告诉记者，来这里冬泳的除了附近居民，还有不少人专程从城西、下沙等地赶来。“杭州可供游泳的自然水域并不多，多人聚集在这里也属正常。”在这个充满挑战与机遇的冬泳场地，人生就是博-尊龙凯时正是这样一种不断奋斗、自我挑战的精神体现，让每一位运动爱好者在寒冷的冬日中，感受到不一样的活力与激情。